Recettes: Le Meal Prep 2 du déjeuner au souper par Jimmy Sévigny!

Oh ! Que je suis contente de vous présenter le tout nouveau livre de recettes de Jimmy Sévigny, Le Meal Prep 2 du déjeuner au souper des Éditions Trécarré. Pour les amateurs et amatrices de plats préparés d’avance et de saine alimentation, ce livre est pour vous !

En fait, il s’adresse à tous les gens qui veulent faire une différence dans leur vie un pas à la fois ! Une fois de plus, Jimmy Sévigny a relevé le défi avec brio rendant accessibles ses trucs et astuces pour avec une saine habitude de vie sans se casser la tête !

Donc, dans le Meal Prep 2, du déjeuner au souper, Jimmy Sévigny a élargi son éventail de recettes. Vous vous souviendrez dans son premier tome (ICI), il y était question seulement de recettes pour les lunchs de semaine à préparer à l’avance le week-end. Jimmy Sévigny nous propose toujours le même concept en y ajoutant des déjeuners, collations et soupers !

Honnêtement, je suis conquise. Je dois avoir que j’ai un gros coup de cœur pour la recette Pâtes à l’italienne. J’ai légèrement modifié la recette due au manque d’ingrédients ! : o J’avais oublié de les inscrire sur la liste d’épicerie ! 🤦‍♀️🤷‍♀️ Mais c’était tellement bon ! C’est une recette à adopter, sans contredit !

Chacune des recettes donne l’eau à la bouche ! Tellement, que j’ai une longue liste à essayer ! 😮

Certaines nouveautés sont à l’honneur dans le Meal Prep 2, dont les recettes pour des déjeuners à apporter, simples et rapides à faire ! La même chose pour les collations. Toutes ces recettes sont pour préparer d’avance pour ainsi être moins sur le gros nerf la semaine et éviter de manger tout ce qui nous tombe sous la dent.

Avouez, quand on n’a rien de préparé, c’est toujours plus facile de sombrer dans les « cochonneries » qu’un bon plat équilibré ! L’humain est ainsi fait !

Bref, le Meal Prep a grandement amélioré mon mode de vie sain, c’est d’autant plus inspirant quand le livre de recettes est fait par quelqu’un qui a passé par le même processus que nous pour perdre du poids et retrouver une saine alimentation. Bien entendu, Jimmy Sévigny a été aidé par des experts en nutrition.

Ce que j’ai beaucoup aimé également, ce sont les pictogrammes. Chaque recette peut en avoir un ou plusieurs qui porte différentes mentions comme « végétarien », « sans lactose », « sans gluten », « hyperprotéiné », « se prépare en 30 minutes ou moins », « se congèle ». C’est beaucoup facile d’utilisation et on peut choisir la recette en fonction de ce qui nous convient. Par exemple, j’aime bien faire des plats pour congeler. C’est hyper pratique et ça dépanne très bien quand le vendredi tu n’as pas de lunch de prêt !

Également, les recettes sont classées par catégorie comme déjeuners, végétarien, volaille, viandes rouges, poissons et fruits de mer, et collations. C’est beaucoup plus simple de se retrouver. Vous avez le goût de viandes rouges ? Hop, vous allez directement à la section et de délicieuses recettes vous y attendent.

Aussi, une petite nouveauté, vous avez le choix de choisir vos portions entre une portion « gestion de poids » et une portion « énergie ». Vous serez plus outillé pour faire les bons choix qui correspondent à vos besoins !

En somme, j’adore le Meal Prep 2 de Jimmy Sévigny. C’est un outil efficace pour soit atteindre nos objectifs de pertes de poids ou tout simplement pour adapter une alimentation saine. C’est simple, efficace et tellement délicieux… 🤤

Psssttt… C’est le moment parfait pour l’acheter, car à l’intérieur, plusieurs recettes de dindon sont disponibles, ce qui est parfait pour passer vos restants de l’Action de grâce ! 😅 En plus, le dindon est le meilleur allié pour quiconque désirant perdre du poids. Parole de Mary ! 😉