Ce week-end, j’ai peut-être un peu ambitionné sur l’entraînement ! Vous
savez, à partir du 10 octobre prochain, commence les Opens de CrossFit. Une bulle m’a traversé l’esprit et j’ai décidé de refaire l’expérience. Pour les
gens qui ne savent pas ce que c’est, c’est cinq semaines de compétition à
travers le monde. Un entraînement par semaine est annoncé et l’on a du jeudi 20 h au lundi 17 h (si ma mémoire est bonne) pour faire ce qui est demandé et d’enregistrer notre score en ligne !
Bref, ces temps-ci je travaille fort pour m’améliorer pour être mieux que ce
printemps ou du moins plus à l’aise dans les exercices demandés.
Donc, je m’entraîne plus de trois fois semaines en cours et je fais toujours
une activité extérieure (ou deux, c’est selon) C’est énorme me direz-vous !
Bah, honnêtement, une fois que la routine est prise, ça se fait très bien. Il
suffit d’être organisée ! Je ne vous dis pas que je saute ben, ben haut le soir
venu, au désespoir de Monsieur Berlue ! 😉 Mais ça se fait très bien !
L’affaire étant que, vendredi soir dernier, j’avais un cours à 16 h 30. Après le cours, j’ai eu la brillante idée de faire le défi que notre coach nous a lancé en début de semaine ! C’était majoritairement des push-up, squats et tractions aux anneaux. Nous devions faire le plus de « rounds » possible en
vingt minutes ! Que du bonheur ! 😉
Je ne pouvais pas vraiment reculer pour le défi, car j’avais réussi à
convaincre quatre autres personnes de le faire avec moi ! 😮 Alors, même si j’étais fatiguée du cours, je devais puiser dans toute mon énergie qui me restait !
J’ai travaillé fort ! Tellement que dans la soirée, j’ai senti une douleur à l’épaule, mais rien de bien grave ! Tsé, juste ben raqué de l’entraînement ! Ne reculant devant rien, j’y suis retournée au gym le lendemain matin à 8 h 30 ! Mon épaule était encore raide, mais bon, je me suis dit que c’était normal ! Comme d’habitude quoi ! Cette fois, c’était un entraînement en équipe !
Je me suis donnée comme pas une ! J’ai toujours une crainte de ralentir les
autres, donc je redouble toujours d’efforts pour éviter que les autres
compensent pour moi !
Une fois échauffée, mon épaule n’était pas si pire ! Durant l’entraînement,
la même chose ! C’était le fun et je me suis beaucoup amusée ! Je me suis
surpassée !
Après le cours, je suis allée rejoindre Monsieur Berlue au cours de danse de
Didi. Après, nous sommes revenus à la maison et j’ai fait le ménage de fond en comble ! J’ai même changé la chambre de Didi en lui faisant un petit coin
lecture avec le pouf que Pattes & Poufs m’ont offert pour me remercier d’avoir parlé d’elles ! Regardez la photo comme il est beau ! 😍
Samedi, sérieusement, j’étais en feu ! Mon mal d’épaule avait comme disparu !
Ça s’est gâté dimanche matin ! Ouufff ! La douleur était insupportable ! C’est
comme si j’avais l’épaule démanchée ! Sans blague ! J’ai pris ça vraiment mollo dimanche ! J’étais toute seule avec la petite, on a écouté des films, mangés chez grand-papa Berlue, alouette !
Le soir venu, après ma douche, j’ai décidé de mettre du Voltarin ! (aucune
pub ici) Ça m’a fait un bien fou ! Je me suis installée dans ma chaise El-ran
moderne et j’ai écouté mon émission préférée Révolution ! Monsieur Berlue n’était pas encore rentré, donc, je me suis permis d’écouter ce que je voulais ! 😉 À moi la manette ! 🙂
Mais quand je me suis levée de ma chaise pour aller me coucher ! Oh boy ! La douleur était vive ! Je ne sais pas si c’est le fait d’être restée assise
longtemps sans bouger… mais maudit que ça faisait mal ! En plus, je n’arrête pas de tousser à cause de mon rhume ! Beau mélange, je vous le dis !
Fakkkeee ! Pour atténuer la douleur, j’ai pris deux Motrin (encore une fois,
ce n’est pas une pub) pis je suis allée me coucher ! J’ai tellement bien dormi
que je ne me suis pas rendu compte quand Monsieur Berlue est entré ! Je dois avoir écouté deux minutes de l’émission que j’écoutais sur le iPad. 😮
Mais le lendemain matin… J’étais sonnée, pour ne pas dire buzzée ! D’où ma
question de lundi matin s’il vous arrivait de dormir sur la corde à linge ! 😉
Ç’a été juste sur l’heure du midi avant que je commence à me réveiller !
Câline que je ne me sentais pas ben ! J’avais de la misère à me laisser les
yeux ouverts ! Tsé, quand tu as les paupières lourdes ? Je peux vous dire que j’ai trouvé mon avant-midi long en titi !
En discutant avec Monsieur Berlue au téléphone sur l’heure du midi, c’est là que j’ai réalisé que ce n’était pas la température qui me dérangeait parce qu’il mouillait ou il faisait noir le matin… C’est parce que j’ai pris des Motrin
ET du Voltarin ! 😮
Pour ceux et celles qui ne savent pas, c’est déconseillé de prendre de la
médication avec le Voltarin, car cette crème, est elle-même médicamentée !
Fakkkeee ! Mon lundi avant-midi, j’étais buzzée… sans le savoir ! 🤦♀️🤷♀️😅
Ne faites surtout pas ça à la maison, ce n’est pas si agréable que ça ! 🤣
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