Manger ses émotions…

Qui n’a pas déjà mangé ses émotions, levez la main ! OK, sérieux, comment faites-vous ? Il y a deux options soit que vous ne vivez aucun stress… (Dites-moi où vous restez, j’arrive !!!) ou bien vous êtes l’as du « self-control » ! 😉

J’ai pratiquement tout essayé ! J’ai même été voir une nutritionniste qui m’a donné de super trucs, comme se brosser les dents après souper, car ça te dissuade de manger… OK, je le faisais déjà et ça ne m’a jamais empêché de grignoter…

Je déclare forfait… je ne suis pas capable de gérer mes émotions sans M & M’s ou des Timbits (essayez ceux aux bleuets… ils sont à se jeter par terre !!! Sérieux, je marcherais à genou, pour aller m’en procurer…) 😉

La tension vient trop fort au bureau, ça me prend quelque chose à manger… Au lieu d’aller me chercher du chocolat dans le petit dépanneur, je m’apporte une barre tendre santé ! Au moins, je sauve sur les calories.

Le soir, pour essayer de me calmer le gros nerf, j’avais commencé à tricoter. J’avais lu quelque part que c’était bon pour relaxer et que c’était rendu le nouveau Yoga des temps modernes… J’avoue que ç’a fonctionné… un temps ! 😉

Le temps que je m’habitue et que mon cerveau ne soit plus obligé de compter ou de suivre ce que mes mains font… Une fois de plus, je me suis retrouvé la face dans le garde mangé !!! Eh misère !!

Étant donné que c’est Monsieur Berlue qui fait l’épicerie, (moi, la liste) je lui ai demandé de ne plus m’acheter de cochonnerie. (Question d’éliminer le problème à la source) Il a effectivement arrêté d’acheter ce que j’aimais… mais il a quand même continué de ramener ce que LUI aimait !!! Je vous le jure, les goûts, ça se développe !! 😉

Je suis allée jusqu’à me faire des pois chiches assaisonnés cuits au four, pour imiter les « peanuts », pour limiter mon apport en calorie ! Car qu’on le veuille ou non, le stress, du moins dans mon cas, ne fait pas maigrir. Tout ce que j’ingurgite s’en va directement dans le popotin !

Je dois remédier à la situation !

Quels sont vos trucs pour ne pas manger vos émotions ?

MaryBerlue veut savoir ! 🙂

 

 

Author: maryberluecie

Blogue d'une famille loufoque, amusante, attachante et divertissante, situé dans les Bois-Francs.

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